診断で軽度のうつ

診断では軽度の「うつ」と言われた

「うつ」は、薬を飲んでいればいいのか？

＜実践者の声＞

Ｙ様（34歳）

ＤＶＤ、拝見致しました。私は、３年前に「うつ」になりました。診断では軽度の「うつ」と言われました。２週間分の薬を貰いましたが、医師からのアドバイスなどはあまりなかったです。
　
２週間後、また病院へ行ったら前とは別の医師がいてまた２週間分の薬をくれただけです。アドバイスなどはありませんでした。「うつ」の事なんて私自身詳しく知りませんし、薬を飲んでいればいいのか？と思ったほどです。

近くの、図書館で何冊かの「うつ」に関する本を読みましたがピンと来ません。医師もあまり信用しませんでした。薬は飲んでいましたが私自身の気持ちを変えるようにしていましたから「人生なるようになるさ！」と思うようにしていました。この世の中「うつ」の人は結構いると思います。症状もいろいろでしょう。その人に会った対処法があればいいのですが、なかなかアドバイスをしっかりしてくれる医師、カウンセラーと言う人はいないでしょう。

この商材は本当に勉強になりました。よく「うつ」の人には「がんばれ」と言ってはいけないと言いますが、そんな程度の物ではありません。私が「うつ」になったときにこのＤＶＤがあれば良かったのに・・・また、このＤＶＤのようにアドバイス、カウンセリングしてほしいと思いました。このＤＶＤで「うつ」から抜けられるだろうと本当に思いました。すばらしいＤＶＤをありがとうございました。

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