解って！うつ状態

うつ状態を誰にも分かってもらえない・・

自分が「うつ」状態ということは、誰にも分かってもらえない・・・こんな悩みを持ったことがあるかもしれません。又は、あなたの家族にうつの方が見えましたら理解できていないかもしれませんね。

「うつ」は、外から見てもいたって普通の状態に見えます。なんら普通の人と変わりません。現在「うつ」で苦しんでいることを会社の人も、周りの友人、親さえ理解してくれない。そんな悩みを持っている方が多いのが事実です。本当は、内面では辛い症状に対して戦っているのに。内面では傷つきやすくなっていたり、不安に悩まされていたりするのに。

いいですか！「うつ」になったことは決して恥ずかしいことではありません。心の強い人だって、楽天家の人だって誰でもなる可能性があるのです。ＴＶで「うつ」は心の弱い人がなるものだ！と無神経なことをいう人を見たことがありますが原因は別のところにあることを知らないのです。

どうすれば、「うつ」から簡単に抜け出すことができるのか？あなたはきっと病院でもらった薬を毎日飲んだり、また定期的にカウンセリングを受けているのではないでしょうか？その結果はいかがでしたか？あなたが望む改善が得られたでしょうか？多くの方が思うように改善しないもどかしさや不安に苦しんでいるのではないでしょうか？でも安心してください。どうすればうつから脱出することができるのか？そのすべてを公開いたします。こちらにまとめましたのでご覧ください。

＞＞　うつを改善する方法

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