http://utsu-kaizen.kotsa.net/index.php?RecentChanges PukiWiki RecentChanges ja http://utsu-kaizen.kotsa.net/index.php?FrontPage Mon, 31 Aug 2015 11:18:12 JST あなたは間違えていませんか？「頑張る方向」が違うとうつが治らないのですよ。 うつを治すにはどうしたらいいの？ 「うつ病」の悪循環から脱出 ＞＞　うつを改善する方法 うつ改善 心理カウンセラー 下園壮太 紹介　　 　 陸上自衛隊衛生学校で衛生課隊員（医師・看護... http://utsu-kaizen.kotsa.net/index.php?%E5%BD%BC%E3%83%BB%E5%BD%BC%E5%A5%B3%E3%81%8C%E3%81%86%E3%81%A4%E6%8E%A5%E3%81%97%E6%96%B9 Sat, 30 Apr 2011 18:25:16 JST 恋人（彼・彼女）が「うつ」に接し方 あなたにやって欲しい事はその恋人と一緒にこのＤＶＤを見て欲しいことです。このDVDを手にしたあなたは、接し方とともに回復への糸口をあたえる事ができます。1人で頑張り続けるのは限界があると思うのです。下園先生はよくクライア... http://utsu-kaizen.kotsa.net/index.php?%E3%81%86%E3%81%A4%E3%81%AE%E3%81%8A%E3%81%99%E3%81%99%E3%82%81%E6%9C%AC Sat, 30 Apr 2011 18:09:38 JST 「うつ」のおすすめ本は何か？ サイト管理者兼提携責任者の小笹です。私は仕事がらよく相談者から「うつ」のおすすめ本は何か？と聞かれます。もちろんオススメの本はありますが、その前に「うつ」の事を理解しようと思っているにしても、「うつ」を改善しようとしている... http://utsu-kaizen.kotsa.net/index.php?%E7%9F%A5%E4%BA%BA%E3%81%8C%E3%81%86%E3%81%A4%E7%8A%B6%E6%85%8B Sat, 30 Apr 2011 17:36:59 JST 知人（友達）がうつ状態 うつ状態克服の最短コース ＜実践者の声＞　Ｋ様（32歳） 　 昨年より知人の女性が「うつ状態」に悩まされ、これまでそのような経験のない私は途方に暮れるしかない状態でした。そこでちょうど出会ったのが、下園先生のこの認知療法（心理療法... http://utsu-kaizen.kotsa.net/index.php?%E8%A8%BA%E6%96%AD%E3%81%A7%E8%BB%BD%E5%BA%A6%E3%81%AE%E3%81%86%E3%81%A4 Sat, 30 Apr 2011 17:22:29 JST 診断では軽度の「うつ」と言われた 「うつ」は、薬を飲んでいればいいのか？ ＜実践者の声＞ Ｙ様（34歳） ＤＶＤ、拝見致しました。私は、３年前に「うつ」になりました。診断では軽度の「うつ」と言われました。２週間分の薬を貰いましたが、医師からのアドバイスな... http://utsu-kaizen.kotsa.net/index.php?%E3%81%A9%E3%81%86%E3%81%99%E3%82%8C%E3%81%B0%E3%81%86%E3%81%A4%E3%82%92%E5%85%8B%E6%9C%8D Sat, 30 Apr 2011 17:08:23 JST どうすればうつを克服することができるのか？ 不眠、不安感、自己嫌悪が激しかった ＜実践者の感想＞ Ｙ様（38歳） こんにちは。私は、7年前に仕事のストレスからうつを発症してしまいました。本当に辛い毎日で、不眠、不安感、自己嫌悪が激しく、このまま一生治らな... http://utsu-kaizen.kotsa.net/index.php?%E3%81%86%E3%81%A4%E3%81%A7%E3%81%99%E3%81%AD%E3%81%A8%E8%A8%80%E3%82%8F%E3%82%8C%E3%81%9F Sat, 30 Apr 2011 15:26:05 JST 「うつ」ですね。。と言われた 販売責任者の「うつ」克服 私は下園先生のおかげで10年間苦しんだ「うつ」から抜け出すことが出来ました。しかし、当時は本当に毎日が辛く苦しい日々を過ごしていました・・・その当時のことを少しだけお話しますね。 私は34歳で結婚し... http://utsu-kaizen.kotsa.net/index.php?%E8%A7%A3%E3%81%A3%E3%81%A6%EF%BC%81%E3%81%86%E3%81%A4%E7%8A%B6%E6%85%8B Sat, 30 Apr 2011 15:08:11 JST うつ状態を誰にも分かってもらえない・・ 自分が「うつ」状態ということは、誰にも分かってもらえない・・・こんな悩みを持ったことがあるかもしれません。又は、あなたの家族にうつの方が見えましたら理解できていないかもしれませんね。 「うつ」は、外から見てもいた... http://utsu-kaizen.kotsa.net/index.php?%E8%82%B2%E5%85%90%E3%81%A7%E3%81%86%E3%81%A4%E6%B0%97%E5%91%B3 Sat, 30 Apr 2011 14:56:22 JST ストレスと育児でうつ気味 「もぉ何もしたくない」「私、今何のために生きてるんだろぉ」 ＜I様（27歳)実践者の声＞ はじめまして。私は、５年前に結婚し夫の家族と同居を始めてから、ストレスと育児でうつ気味になっていきました。もともと引っ込み思案で、言いたい...